Potența este considerată un indicator al bunăstării fizice și psiho-emoționale a unui bărbat. Apariția unor simptome incomode, cum ar fi lipsa apetitului și a dorinței sexuale, o erecție slabă și incapacitatea de a experimenta orgasm, devin un motiv serios de îngrijorare. Și pe măsură ce un bărbat îmbătrânește, din ce în ce mai des se confruntă cu disconfort în viața sa intimă. Creșterea potenței la bărbați după 40 de ani are ca scop tratarea disfuncției erectile, creșterea stimei de sine și reducerea riscului de a dezvolta prostatita, impotență și alte boli.
Potenta la barbati la 40 de ani
Din punct de vedere medical, potența la bărbați până la vârsta de 40 de ani este definită ca fiind capacitatea de a menține performanța sexuală. Caracteristicile diferențiatoare sunt persistența și durata unei erecții, precum și viteza cu care se realizează, durata actului sexual și ejacularea în timp util. În același timp, după cum sa menționat deja, frecvența actului sexual nu este considerată un indicator al normei. Bărbații sunt capabili să ducă o viață intimă deplină, cu stabilitate mentală și fără probleme de sănătate.
Datorită schimbărilor legate de vârstă și proceselor fiziologice, nivelul hormonului androgen din sânge începe să scadă treptat de la vârsta de 30 de ani. Cu toate acestea, acest proces poate fi accelerat semnificativ sub influența diverșilor factori, cum ar fi:
- Obezitate;
- hipodinamie;
- dieta irațională;
- Pasiune pentru băuturi alcoolice;
- Diabetul zaharat în stadiul de decompensare;
- tratament medicamentos pe termen lung cu anumite medicamente.
Un nivel scăzut de hormoni duce la dezvoltarea de patologii în sistemul genito-urinar, inclusiv impotență.
Este important de știut!În ciuda prognosticului nefavorabil, un bărbat poate menține o erecție de înaltă calitate și o viață intimă până la bătrânețe dacă își monitorizează sănătatea și vizitează regulat specialiști.
Cauzele problemelor cu patul
O scădere a potenței la un bărbat după 40 de ani se datorează tulburărilor neurogenice care împiedică transmiterea impulsurilor nervoase de la celulele creierului la organele genitale. Medicii disting două grupe de factori care afectează cursul natural al procesului neurovascular: originea fiziologică și psihogenă. Prima categorie include următoarele condiții.
- Boli sistemice care apar într-o formă cronică și duc la o deteriorare a alimentării cu sânge a organelor genitale - ateroscleroză, boală coronariană, hipertensiune arterială.
- Obiceiuri proaste - fumatul, dependența de alcool sau de droguri.
- Patologii neurologice severe - boala Parkinson.
- Procese oncologice datorate creșterii tumorale în avans.
- Infarcte si accidente vasculare cerebrale.
- Inflamații, traumatisme, leziuni testiculare și operații la acest organ.
- Tulburări de integritate a măduvei spinării
- Tulburări genito-urinale, inclusiv prostatita și adenom de prostată.
- Terapie medicamentoasă pe termen lung - sedative, sedative, diuretice, antidepresive.
- Călătorii frecvente sau mai lungi cu bicicleta sau scuterul.
Experții atribuie următoarele motive grupului de factori psihogene.
- stres constant, stres nervos și psihologic;
- Slăbiciune, surmenaj, lipsa odihnei și a somnului adecvate;
- stări depresive, tulburări de anxietate;
- Conflicte și probleme la locul de muncă sau acasă;
- Episoadele trecute de eșec sexual.
Potrivit experților, o predispoziție genetică sau un act sexual neregulat poate duce la scăderea funcției erectile. Doar un medic - urolog sau androlog poate determina cauza exactă a tulburării.
Primele semne de impotență
Datorită individualității fiecărui corp masculin, disfuncția erectilă se manifestă în moduri diferite. Se obișnuiește să se vorbească despre o scădere a potenței într-o situație în care incapacitatea de a avea un contact sexual cu drepturi depline se repetă periodic. În plus, vine cu o serie întreagă de încălcări. Medicii observă următoarele semne de impotență la bărbații cu vârsta peste 40 de ani.
- Impotență sexuală, apetit sexual slab și apatie.
- Probleme cu dezvoltarea unei erecții, și anume apariția tensiunii spontane a penisului sau absența completă a acestuia.
- Dificultate în atingerea orgasmului cauzată de stresul psihologic.
- O scădere a erecției din cauza letargiei penisului.
- Ejaculare precoce (precoce).
Sfat!Dacă simptomele de impotență de mai sus sunt completate de un impuls crescut de a urina la un bărbat de 40 de ani și peste, trebuie să solicitați imediat asistență medicală. Acest lucru poate indica prezența unor boli ale sistemului genito-urinar. În orice caz, este imposibil să normalizați procesul în sine; pentru a restabili potența, aveți nevoie de un tratament selectat corespunzător.
efecte
Lipsa terapiei adecvate poate duce la consecințe neplăcute și uneori periculoase. Acest lucru se datorează dezvoltării stagnării și pe fondul proceselor infecțioase și inflamatorii din zona genito-urinară. Ca urmare, există riscul de a dezvolta boli precum:
- orhită;
- Epididim;
- veziculita;
- inflamația cronică a prostatei.
Motivul dezvoltării patologiilor este următorul. Compoziția materialului seminal eliberat în timpul actului sexual conține un secret produs de prostată. Fără ejaculare normală, stagnează și devine un mediu favorabil dezvoltării microorganismelor patogene. Acestea se răspândesc de-a lungul tractului genital, infectează organele relevante și duc la apariția patologiilor de mai sus. Un alt aspect al slăbirii potenței este lipsa de încredere în forța masculină pe fondul eșecului patului, ceea ce duce la dezvoltarea stărilor depresive, psihoze și căderi nervoase.
Această tulburare necesită intervenția unui specialist care, pe baza etiologiei problemei, va putea prescrie terapia adecvată. După cum arată practica, realizările medicinei moderne permit vindecarea completă a bolii în 90% din cazuri.
Tratamente pentru disfuncția erectilă
Alegerea unei metode de creștere a potenței după 40 de ani depinde de severitatea bolii și de prezența bolilor concomitente. Experții recomandă începerea schimbărilor în stilul de viață, organizarea corectă a rutinei zilnice, abandonarea hobby-urilor și obiceiurilor care creează dependență și corectarea obiceiurilor alimentare. În anumite circumstanțe, aceste măsuri sunt suficiente pentru a normaliza din nou potența. În caz contrar, disfuncția erectilă necesită un tratament complex.
Droguri
Dacă problemele de potență au fost cauzate de o boală sau de un proces patologic până la vârsta de 40 de ani, potrivit cunoscutului prezentator TV al unui program medical popular, atunci medicația este imperativă. Include injecții cu hormoni, medicamente instant, agenți topici.
Terapia hormonală
Cele mai populare sunt medicamentele (injecții, capsule) cu efect mai lung, deoarece nu provoacă o creștere hormonală, în timp ce efectul se menține până la trei luni.
Medicație instantanee
În cazurile avansate de impotență sexuală, pacienților li se recomandă să ia astfel de medicamente sub formă de tablete, prescrise de un specialist, pentru a obține o erecție rapidă și stabilă timp de câteva ore (sau zile).
Unguente și spray-uri
Sunt destinate unei creșteri ocazionale a potenței și promovează activarea fluxului sanguin local în zona penisului. Potrivit bărbaților, puteți obține o erecție complet stabilă pentru o perioadă de timp după ce o utilizați.
Trebuie amintit că principala dificultate în tratarea disfuncției erectile constă în identificarea corectă a cauzei tulburării. Prin urmare, trebuie să renunți la rușine și să fii supus unei examinări complete și amănunțite.
Intervenție chirurgicală
Medicii recurg rar la tratament chirurgical, deoarece restabilirea funcției erectile poate fi realizată în 90% din cazurile de impotență. Dacă există o problemă cu fluxul sanguin, chirurgul va liga vena profundă a penisului. În cazul unei scăderi a erecției din cauza fluxului sanguin insuficient către țesutul erectil al membrului masculin, se efectuează o intervenție chirurgicală de bypass arterial.
Dacă erecția se pierde complet, aceste tehnici vor fi ineficiente și medicul va recurge la proteze fallo. Implanturile sunt realizate din materiale hipoalergenice si sunt produse in mai multe variante: modele semirigide, cu una, doua sau trei componente. Proteza Fallo nu afectează sensibilitatea penisului, orgasmul și ejacularea. Pur și simplu vă permite să obțineți o erecție în timpul actului sexual.
Rețete populare
Este posibil să scapi de cauzele impotenței la bărbații cu vârsta peste 40 de ani în mod natural, fără intervenție medicală și medicamente. Această abordare este eficientă numai dacă patologia nu are legătură cu evoluția bolii. Dacă impotența sexuală apare ca urmare a suprasolicitarii, stresului, stagnării, remediile populare preparate acasă vor deveni o modalitate eficientă de stimulare a acesteia.
Produse apicole
Tinctură de vierme. Într-un recipient de sticlă, combinați 1 parte din materia primă și 3 ore de vodcă. Închideți ermetic și îndepărtați într-un loc întunecat timp de trei săptămâni. Apoi strecoară produsul și ia 20 de picături de două ori pe zi după mese.
Tinctura de propolis. Pentru a face un medicament în cantitatea necesară terapiei, aveți nevoie de 20 g de materii prime naturale și 80 g de vodcă. Trebuie să insistați cel puțin o săptămână, după care trebuie luate cu 20-30 de picături cu jumătate de oră înainte de mese. într-un pahar cu apă.
Omogenatele de drone și polenul sunt considerate remedii bune cu o compoziție bogată de vitamine și minerale. Una dintre acestea trebuie luată într-o linguriță cu 20-30 de minute înainte de micul dejun.
Castoreum
Un gust și un miros neplăcut, dar un medicament extrem de eficient este considerat o tinctură pe Bibergeil (Biberbach). Îl poți face singur din 200 g de materii prime uscate (glandele anale ale unui animal) și 1 litru de vodcă. Trebuie să insistați o lună și să beți o linguriță (beați cafea sau o băutură din cicoare) de 2-3 ori pe zi cu 15-20 de minute înainte de masă.
Aditivi biologic activi
Suplimentele alimentare pot fi cumpărate de la farmacie, deoarece există o selecție uriașă de medicamente naturale. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist.
Fitoterapie
Cu ajutorul ierburilor medicinale și condimentelor, puteți crește libidoul și potența, cum ar fi:
- Tinctură de ginseng;
- Decoctul de urzică, rădăcină de ghimbir, fireweed, sunătoare, rhodiola rosea;
- usturoi uscat granulat;
- Seminte de marar, telina, patrunjel.
Plantele medicinale precum cimbru sau cimbru, pastarnac, Dubrovnik, radacina de calamus, ginkgo biloba, aloe sau agave, scoarta de aspen sunt considerate a fi foarte eficiente.
Principii nutriționale
Lipsa nutrienților esențiali și deficiențele de vitamine duc treptat la o perturbare a funcționării sistemelor reproductive și reproductive masculine. Deficitul de elemente precum zinc, fosfor, calciu, potasiu, seleniu duce la scăderea potenței, ceea ce devine motivul lipsei dorinței sexuale. Nutriționiștii recomandă includerea următoarelor alimente în dieta dumneavoastră:
- Ficat de pui sau vita;
- cereale - grâu, ovăz, orez;
- Fructe de mare;
- Leguminoase - linte, mazăre, fasole;
- Porumb;
- ouă - pui sau prepeliță;
- Nuci - nuci, alune, caju, arahide, migdale;
- Produse apicole - miere, propolis, melasa;
- Varză - conopidă, broccoli, guli-rabe, varză de Bruxelles.
O dietă echilibrată permite într-un timp scurt îmbunătățirea sănătății generale, restabilirea cantității necesare de nutrienți și acumularea de energie, ceea ce are un efect pozitiv asupra sferelor sexuale și reproductive.
Gimnastica terapeutica si masaj
Unele exerciții simple și binecunoscute îmbunătățesc circulația sângelui și cresc erecția. Ele trebuie făcute în mod regulat, cu o creștere treptată a încărcăturii. Videoclipul poate fi găsit pe internet. Cele mai eficiente sunt:
- Genuflexiuni de dimineata - bratele in talie sau intinse in fata ta;
- „Bicicletă" – imitarea unor mișcări precum pedalarea;
- Flotări de la podea, cu doar partea superioară a corpului ridicată;
- Stând pe un scaun, colectați boabele stropite, în timp ce umerii trebuie îndreptați.
Sfat!O serie de exerciții Kegel sunt considerate utile, a căror esență constă în tensiunea și relaxarea alternantă a mușchilor perineului și podelei pelvine. Ele nu numai că întăresc mușchii, dar ajută și la creșterea fluxului de sânge către organele genitale.
Ajutor psihoterapeut
Impotența mintală nu poate fi tratată cu medicamente, deoarece cauza bolii se află în capul pacientului. Pentru un succes reușit al terapiei, medicul mizează pe sensibilitatea emoțională a bărbatului în timpul ședințelor. Ajutorul psihoterapeutului este oferit în următoarele direcții:
- Eliminarea factorilor provocatori;
- A scăpa de complexe;
- Reduce stresul;
- Îmbunătățirea stării emoționale;
- Întărirea încrederii în sine;
- formarea unui sentiment de completitudine;
- menține dorința de a rezolva problema.
Un bărbat trebuie să scape de propriile temeri, atât singur, cât și în prezența unui partener. Prin urmare, se recomandă ca sesiunile să se desfășoare în perechi.
Prevenirea problemelor de potență la vârsta de 40 de ani
Mulți reprezentanți ai sexului puternic nu au idee cum să-și îmbunătățească potența. Medicii oferă o varietate de mijloace pentru a restabili capacitatea erectilă, inclusiv protezele fallo. Pentru a preveni disfuncția sexuală, se recomandă să urmați regulile care explică cum să mențineți și să îmbunătățiți potența bărbaților după 40 de ani:
- activitate fizică regulată, dar moderată;
- sporturi active (cu excepția ciclismului);
- renunțarea la obiceiurile proaste: fumatul, consumul de alcool, droguri;
- odihnă bună și somn pentru cel puțin 8 ore;
- tratamentul în timp util al bolilor organelor interne și ale zonei genito-urinale;
- viața sexuală obișnuită;
- Prevenirea contactului sexual excesiv.
In plus, este important sa mentinem o stare de armonie interioara, sa mentinem o infuzie pozitiva si sa eviti pe cat posibil situatiile stresante, suprasolicitarile nervoase si psiho-emotionale pronuntate.
diplomă
Viața modernă, în principal în zonele metropolitane, nu aduce niciun beneficiu corpului uman. Stresul, efortul excesiv au un impact negativ asupra sănătății bărbaților. Acest lucru provoacă probleme în zona sexuală, potența scade sau dispare complet. În această situație, este important să nu fii singur, ci să apelezi la specialiști pentru ajutor calificat. În același timp, trebuie să vă schimbați cât mai mult stilul de viață, iar apoi va fi din nou plin de momente strălucitoare de intimitate.